ありがとうございました（2020/07/22 21:43）
2020/07/22 21:43
夜ご飯、クリーミーなカルボナーラにしました😊
生クリームなしのヘルシークリーミー❣️
そしてご飯の後は教えていただいた筋トレタイム❗️
30秒キープでも辛かった😂
でも毎日少しずつ続けて頑張ります🐶💪💨
コロナ禍でお会いできていない方もいらっしゃいますが、お元気でいますように✨
わたしはとっても元気です❗️
毎日食べてる黒ニンニク（臭わないんですよ！）のおかげもあるのかな…🤫
ここ数年夏バテ知らずです🤗
今週もありがとうございました🍒
どうかご自愛くださいませ
